饱腹运动的坏处可能会导致胃肠道不适、肌肉损伤、内脏损伤等情况，所以不建议做饱腹运动，以免对身体健康造成不利影响。
1、胃肠道不适
饱腹运动时会消耗体内大量的热量，如果做完饱腹运动后不注意腹部保暖，可能会导致腹部受凉，从而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
2、肌肉损伤
如果患者做完饱腹运动后，可能会导致肌肉内堆积大量乳酸，从而出现肌肉酸痛、肿胀等症状。
3、内脏损伤
做完饱腹运动后，可能会导致体内器官、组织、骨骼等受到一定的挤压和摩擦，从而出现内脏损伤的情况。
除此之外，也可能会导致头晕、恶心、呕吐等不适症状，所以不建议做完饱腹运动后立即做其他运动，可以先休息一段时间，待身体恢复后再进行运动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
铝碳酸镁片
肠炎宁颗粒2克
枸橼酸铋钾胶囊
