不知你所描述的情形，是自己的性格一直如此呢？还是最近有所变化？我们的性格特点和人际交往、情感表达方式，主要来自成长经历和家庭环境的影响。可能，在人际交往中，你比较内向和被动，而这也是一种本能的自我保护，会让你感觉安全和掌控。
有事说事，可以避免情感表达和交流，避免关系过于亲密。缺乏父母关爱、鼓励和肯定的孩子，会缺乏基本的人际安全感，自我认同程度也偏低。既然已经意识到自己的个性特点，不妨试着去接纳，善加利用，你会是个很好的倾听者。学习情感表达和交流，学着感受自己和外界，你肯走出自己的围城，别人才有机会靠近你，温暖你。
有事说事，可以避免情感表达和交流，避免关系过于亲密。缺乏父母关爱、鼓励和肯定的孩子，会缺乏基本的人际安全感，自我认同程度也偏低。既然已经意识到自己的个性特点，不妨试着去接纳，善加利用，你会是个很好的倾听者。学习情感表达和交流，学着感受自己和外界，你肯走出自己的围城，别人才有机会靠近你，温暖你。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
铝碳酸镁片
枸橼酸铋钾颗粒（非处方）
铝镁加混悬液
