午睡起来是否能洗头，需要根据自身的情况决定。如果身体没有出现不适症状，可以在午睡后洗头，如果身体出现不适症状，则不建议洗头。
1、可以洗头
如果身体没有出现任何不适症状，在午睡后可以洗头，但是在洗头时一定要注意水温，避免使用过凉的水，以免导致头部受凉，引起上呼吸道感染的情况。另外，在洗头时也不要用力抓挠头皮，以免导致头皮受损，引起疼痛的症状。
2、不可以洗头
如果身体出现了不适症状，例如头痛、头晕、恶心等，这种情况一般不建议洗头，以免在洗头时加重不适症状，给身体带来不良的影响。此时患者可以使用湿毛巾擦拭身体，能够起到物理降温的作用。同时，也可以适量饮用温水，补充体内所需要的水分，促进新陈代谢。
在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。在饮食上，还要合理饮食，加强营养，可以适量进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，还可适当进行体育锻炼，增强抵抗力，有利于身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
穿心莲内酯软胶囊
维U颠茄铝胶囊Ⅱ
珍珠明目滴眼液
