怀孕一般指的是妊娠。现在妊娠37周,预产期大概是在次年的4月份或者5月份。
妊娠周期从妇女末次月经的第一天算起。整个妊娠期为280天,共有10个妊娠月,每4周为一个妊娠月。预产期通常是根据末次月经的第一天的时间开始算,一般是月份减3或加9,天数加7,即为预产期。预产期提前或者推迟几天都属于正常的表现,一般不需要进行特殊的处理。如果在妊娠37周时,孕妇出现阵发性腹痛、阴道流血或者阴道流液,可能是临产的先兆,建议及时到正规医院待产。
建议在妊娠期间要注意休息,避免劳累,同时要保持良好的心态,避免情绪激动。饮食上建议以清淡、易消化的食物为主,避免食用辛辣、生冷、油腻等食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等。