做完俯卧撑鼻子流血了，可能是外伤、鼻腔黏膜损伤、鼻炎等原因引起的。
1、外伤
若患者鼻子部位受到撞击，可能会导致局部的组织受到损伤，做完俯卧撑后可能会加重对鼻子部位的刺激，进而出现流血的现象。患者可以使用医用棉棒蘸取局部的血液进行擦拭，同时要避免用手去抠挖鼻腔部位。
2、鼻腔黏膜损伤
做俯卧撑时可能会导致鼻腔黏膜部位出现破裂，进而出现流血的情况，而且还有可能会伴随着疼痛等不适的症状。患者可以使用温热的毛巾热敷，能够促进局部的血液循环。同时患者也需要多吃一些富含维生素的食物，例如苹果、香蕉等。
3、鼻炎
若患者本身患有鼻炎，做完俯卧撑后可能会导致局部的炎症反应更加明显，甚至会伴随着流鼻涕、打喷嚏等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物缓解症状。同时也需要在医生的指导下使用生理盐水清洗鼻腔。
除此之外，还有可能是鼻窦炎、鼻息肉等原因引起的，患者需要及时到正规医院就医，积极治疗。
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。沙美特罗替卡松粉吸入剂：舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。
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疏风清热，宣肺通窍。用于急鼻渊（急性鼻窦炎）属外邪犯肺证，症见前额或颧骨部压痛，鼻塞时作，流涕黏白或黏黄，或头痛，或发热，苔薄黄或白，脉浮。
氯雷他定片
用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞（鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。）以及眼部痒及烧灼感。口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
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