39问医生

月经来了可以染头发和拉头发吗?

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月经来了一般是不可以染头发和拉头发的。

月经期间的女性身体免疫力是比较低的，染发剂中含有一定的刺激性成分，在使用之后可能会对头部皮肤造成一定的刺激，从而出现皮肤瘙痒、红肿等症状。而且在月经期间，子宫内膜正处于脱落的状态，如果在此期间染发，可能会导致脱发的情况更加严重，不利于疾病的恢复。如果想要染发，可以等到月经结束之后再去染发，减轻对身体的伤害。

在月经期间，一定要注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉的情况，也要注意饮食健康，尽量多吃温热的食物，比如小米粥、热牛奶等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、螃蟹等，否则会诱发痛经的情况，也会影响到经血的正常排出。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。