39问医生

血脂稠低血压能吃什么食物

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血脂稠低血压患者一般能吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物等。血脂稠低血压是由于血液中胆固醇或甘油三酯的水平过高,从而导致血液黏稠度下降,出现血压下降的情况。

1、富含蛋白质的食物

如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,此类食物富含优质蛋白,可以补充人体所需营养,对于改善低血压有一定的好处。

2、富含维生素的食物

如西红柿、橙子、猕猴桃、苹果等,此类食物富含维生素C、维生素E等营养成分,可以促进身体新陈代谢,提高身体免疫力,对于改善血脂稠低血压也有一定的好处。

3、富含微量元素的食物

如海带、紫菜、鸡肝、猪肝等,此类食物中含有丰富的微量元素,可以促进身体新陈代谢,提高身体免疫力,对于改善血脂稠低血压也有一定的好处。

除上述食物外,患者还可以吃富含不饱和脂肪酸的食物,如核桃、花生、芝麻等。必要时,患者还可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙、辛伐他汀等药物进行治疗。在日常生活中,患者还需要注意避免过度劳累,以免加重病情。

2023-07-23 浏览71
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