有点梦游症倾向，发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。 建议培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。
39问医生
半夜做了些事，可是早上醒来，却没印象自己做过
张丽
心理咨询科
三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
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66
2011-11-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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