39问医生

怎样能治疗疑心病?

不知你的猜疑对象一般会是谁呢?最近几年夫妻之间的关系和情感状态如何呢?猜疑,是因为在意,害怕失去,所以需要不断验证,反复思虑。也是内心缺乏安全感得表现,不肯相信自己值得被爱,也就难以信任别人。
可以试着梳理自己的情绪,试着表达和交流,委屈、愤怒、焦虑、担忧、不安、孤单、无助等等感受,都需要通过周围的人际交往,寻求释放,获得情感支持和陪伴。保持良好的人际关系,包括稳定的夫妻关系和性爱关系,都会让你的心态有所改善。
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2011-11-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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