浑身难受没有精神多考虑是睡眠不足引起的，也可能与上呼吸道感染、贫血等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，导致睡眠不足，容易出现困倦乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、上呼吸道感染
由于身体抵抗力下降，机体容易受到病原体侵袭，进而出现咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状，随着病情的发展，容易导致机体能量消耗过多，从而出现身体乏力、精神萎靡等不良反应。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。
3、贫血
如果长期营养不良，容易造成贫血，常见的症状有头晕、头痛、面色苍白、记忆力减退等。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗，也可以适当吃富含铁元素的食物，比如海带、海蜇、虾皮等，能够改善症状。
除此之外也不排除是甲状腺功能减退、抑郁症造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
