看得出，你的内心敏感细腻，文字表达也很清晰。其实，你有不错的自我觉察能力，已经意识到，被自己的人际模式和情感表达方式困住，内心强烈的情感渴望难以磨灭，而你的表达和交流方式，又让自己成为孤家寡人？你的伪装，是无奈，也是自我保护，让你感觉安全和掌控；代价却是，失去自然、真实展现自己，接触别人的机会？
你对自己的评价也多为负面，有些自我贬低和否定的味道。从小缺乏父母关爱、鼓励和肯定的孩子，成年之后自我价值和自我认同感也会比较低。人际相处，没什么秘诀和捷径，只有从自己开始做起，试着感受自己，感受别人，面对和接纳自己内心真实的情感、欲望，试着表达和交流，试着建立关系。试着和真实的自己相处，只有你肯走出自己的围城，别人才有机会靠近你，彼此温暖。
你对自己的评价也多为负面，有些自我贬低和否定的味道。从小缺乏父母关爱、鼓励和肯定的孩子，成年之后自我价值和自我认同感也会比较低。人际相处，没什么秘诀和捷径，只有从自己开始做起，试着感受自己，感受别人，面对和接纳自己内心真实的情感、欲望，试着表达和交流，试着建立关系。试着和真实的自己相处，只有你肯走出自己的围城，别人才有机会靠近你，彼此温暖。
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