39问医生

请问专家，气虚体质怎样进补，平时生活上应跪求方法

吴建群全科医师

广州天河社区医院

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你好,气虚体质需要注意补益气血.建议你服用中成药补中益气丸调理,可以健脾益气.饮食上多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气. 还要注意适当的体育锻炼.

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2011-11-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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