39问医生

喝酒会导致钙流失吗?

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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喝酒一般不会导致钙流失。

钙元素是人体不可缺少的元素,能够促进骨骼的生长发育,也可以维持神经和肌肉的活动,还可以维持毛细血管的弹性,预防动脉粥样硬化,但是喝酒并不会导致钙元素流失。如果患者出现了钙元素流失的情况,可能是由于过量服用糖皮质激素类药物、甲状腺功能亢进症等原因导致的,患者可能会出现烦躁、乏力、嗜睡等症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。如果患者没有出现钙元素流失的情况,平时可以多吃一些含钙的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养物质。另外,患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、跑步、打羽毛球等,可以促进钙元素的代谢。

建议患者在日常生活中注意钙元素的摄入,避免过量服用,以免出现不适症状,影响身体健康。另外,患者还需要注意多休息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。

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2022-06-27 浏览100
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