您好，如果平时月经周期规律是三十天左右，您可以在停经45天左右去医院做彩超检查，确定宫腔内受孕后选择人流术终止妊娠。一般药流加清宫对身体损伤性相对还小。您好，注意人流术后一个月之内禁止同房，禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。
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