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脚转筋了怎么办？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
你好，根据你说的情况可能是着凉造成的，或者是肌肉拉伤造成的，可以用红花油涂抹效果是非常好的，最好是注意好的保暖，多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，你可以口服钙剂有利于身体的。建议，你可以适当的按摩效果是不错的，但是也要考虑是不是白天运动量过大造成的肌肉拉伤。
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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