锁骨断裂的康复运动主要包括肩关节运动、肘关节运动、手指活动等,需要适当的进行运动,能够加速血液的循环。
1、肩关节运动
肩关节运动主要是通过肩部的运动来缓解局部肌肉的僵硬、痉挛等症状,也能够促进局部的血液循环,以免病情持续发展。患者可以适当的进行肩部的伸展训练,也可以适当的进行画、摸高运动,同时也可以适当的进行游泳、体操等体育锻炼,能够提高肩关节的灵活度。
2、肘关节运动
肘关节运动主要是通过肘关节的旋转、伸展等动作来缓解局部肌肉的僵硬、痉挛等症状,也能够促进局部的血液循环,以免病情持续发展。患者可以适当的进行屈伸运动,也可以适当的进行旋转运动。
3、手指活动
手指活动主要是通过手指的屈伸、旋转等动作来缓解局部的僵硬、肌肉痉挛等症状,也能够促进局部的血液循环,以免病情持续发展。患者可以将手指放在胸前,然后再进行屈伸或者旋转运动。
除此之外,也可以适当的进行平时的运动,比如慢走、打太极等,但是需要时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,应及时就诊。

贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
巴氯芬片
盐酸乙哌立松片
氯唑沙宗片

