你好 这种情况不用担心 还不是高血压 只要注意多运动 低脂饮食不要饮酒就不会发展为高血压的
提问者对于答案的评价：
askP3I9D：谢谢医生呢，那平常饮食应该注意些什么呢？海带、苦瓜、芹菜这些适合吃吗？什么水果比较好呢？
- 网友****：是不是不能吃红烧肉和猪蹄啊？这都是我平常最爱吃的，呜呜……
还有公务员体检的话这一项要是是140是不是就是不达标啊？ - 医生回复：你好 最好是不要吃这类的油腻食物 不用担心 你的情况只要不紧张 血压不会升高的 如果超过150就不会达标了
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