高龄如何科学怀孕？_39问医生

高龄如何科学怀孕？

王蕊妇科主任医师

北京玛丽妇婴医院

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您好：首先要有计划的妊娠，提前半年左右去做一个详细的孕前检查。夫妻二人都要有思想准备，从生理、心理上都要有所准备。要合理膳食，保证营养，控制体重。其次是补充叶酸，从孕前三个月开始，每日0.4-0.8毫克，一直到孕后三个月；再次就是注意合理用药，主要就是避免使用致畸药物。一些女性在孕早期会有发热发冷头疼等感冒的症状，其实这些是妊娠反应，但有些人不知道，就服用一些解热镇痛药，但这些药物对于孩子来说是有致畸可能的。因此准备怀孕以后，一定要慎重，觉得不舒服就要到医院去咨询大夫，不要自行用药；另外，生活、工作要避免接触有毒有害物质。砷、铅、汞等有毒物质要避免接触，包括一些放射线，怀孕前后女性不要在电视前坐太久，因为显像管会有微量放射线，所以尽量不要看太久的电视；再一个就是适量运动，慢跑、散步、太极拳等都可以提升身体的抵抗力，都能把身体调节到健康的程度。还要保持心情舒畅，夫妻双方要和谐。

2011-12-08 浏览100次

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