由于压力大、上火引起的耳鸣可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行改善。
1、一般治疗
患者可以通过听舒缓的音乐、与他人沟通等方式转移注意力，缓解耳鸣的症状。平时还要合理调整作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。
2、药物治疗
如果是肝火旺盛造成的，患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物进行治疗。
3、中医理疗
如果耳鸣的情况比较严重，患者也可以及时到正规医院的耳鼻喉科，通过针灸、艾灸的方式进行调理，能够促进局部血液循环，对病情的恢复有一定的帮助作用。
除此之外，也可以通过中医按摩等方式进行改善，对病情的恢复有一定的帮助作用。
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