你好，从中医的观点来看，手容易冰冷，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。平时应该常吃温补食物 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。
另外注意有无贫血的情况。
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。平时应该常吃温补食物 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。
另外注意有无贫血的情况。
提问者对于答案的评价：
ask8PU9D：谢谢,
- 网友****：那请问应该吃什么药？需要去医院做检查吗？平常生活中应该怎么保养？
- 医生回复：平时应该常吃温补食物 如羊肉、人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。
可以到医院就诊检查一下血常规看有无异常。平时注意保暖，避免着凉，多进行手部的按摩。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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