肚子疼一般是指腹痛，而14岁女孩跑步腹痛多考虑是跑步速度过快引起的，但也可能是胃肠功能紊乱、急性胃肠炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、跑步速度过快
如果跑步速度过快，可能会导致胃肠道平滑肌痉挛，从而引起腹痛的症状。建议平时跑步时要控制速度，不要太快，以免引起不适症状。
2、胃肠功能紊乱
如果平时不注意饮食习惯，经常吃辛辣、油腻等刺激性的食物，可能会引起胃肠功能紊乱，从而出现腹痛、腹泻等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物辅助改善。平时要注意保持规律的饮食习惯，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，例如辣椒、肥肉等。
3、急性胃肠炎
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，可能会出现腹痛、腹泻等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等药物辅助改善。平时要注意保持清淡的饮食习惯，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，例如辣椒、洋葱等。
除此之外，也可能是胃炎、肠炎、阑尾炎等原因引起的，患者可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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