你好，根据你所叙述的一到晚上要睡觉时就脚酸痛的感觉或症状，我认为，这可能是由于你白天劳累过度或是你晚上睡姿体位不好所导致的。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己出现你所叙述的那种感觉或症状，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，并在生活中，要能多培养适合自己的作息习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，同时，在晚上睡觉时要注意防寒保暖，适当对自己的脚进行按摩，这样，可能会更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
39问医生
脚酸痛晚上睡不着怎么办
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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