吃多了不舒服吃少了也不舒服多考虑是消化不良引起的，也可能是胃溃疡、慢性胃炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、消化不良
如果一次性吃过多食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠的蠕动，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解，也可以通过散步的方式进行改善。
2、胃溃疡
可能因胃黏膜受到幽门螺杆菌感染导致胃溃疡，大部分患者会出现胃部疼痛、食欲不振、餐后腹胀等症状。患者可在医生指导下，口服盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁胶囊等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、慢性胃炎
可能因长期吸烟酗酒，可能会使胃黏膜损伤，降低胃的自我保护能力，导致慢性胃炎，大部分患者会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行改善，必要时可以通过内镜下黏膜切除术治疗。
除此之外，也可能是胃肠功能紊乱、十二指肠溃疡等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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