脾胃虚弱可通过饮食、药物、运动等方法综合调理。
1、饮食
脾胃虚弱者首先要养成良好的饮食习惯，避免过饥过饱，每餐食量不宜过多，避免加重脾胃负担。饮食以清淡、易消化、温热的食物为主，可选择大米粥、小米粥、山药粥、南瓜粥、蔬菜粥等。避免过食寒凉、辛辣、油腻、不易消化的食物，以免加重脾胃负担，影响其运化功能。
2、药物
脾胃虚弱者可在医生指导下服用健脾养胃的药物治疗，比如人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸、理中丸等。人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效，可用于治疗脾胃虚弱所引起的饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食等症状。参苓白术散具有健脾益气、利湿止泻的功效，可用于治疗脾胃虚弱所引起的饮食不化、胸脘痞闷、便溏、四肢乏力等症状。补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的功效，可用于治疗脾胃虚弱、中气下陷所引起的泄泻、体倦乏力、食少腹胀、子宫脱垂等症状。理中丸具有温补脾胃的功效，可用于治疗脾胃虚弱所引起的饮食不化、胸脘痞闷、腹痛、呕吐、手足不温等症状。
3、运动
脾胃虚弱者可适当多做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、散步、打太极拳等。有氧运动能够促进身体血液循环，调节脾胃功能，增强脾胃运化能力，有助于改善脾胃虚弱的症状。
需要注意的是，上述方法只能起到辅助治疗的作用，患者还应及时就医，在医生指导下对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
甲亢灵片
参芪降糖颗粒
吲哚美辛巴布膏
