脾胃虚弱者应食补兼顾，选择山药、黄豆、小米等健脾食物。定期定量饮食，避免生冷油腻。适度运动如散步、瑜伽助消化。保持良好的作息规律，减少压力。中药调理如四君子汤也可咨询医生服用。注意个体差异，若症状严重应及时就医。
39问医生
脾胃虚弱如何调治
张瑜
中医科
主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2025-03-03
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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