以前的优越感,现在的自卑和挫败感,其实是一回事,只是不同的表现形式而已。因优秀而优越,也就会因不够优秀而挫败。这样的感受转换,是好事。让你有机会,看到真实的自己,接纳真实的自己,包括接纳自己的不完美。
无论自己是否足够优秀,你都还是那个真实的自己。变了的,是外在的表象,不变的应该是自信和坚定。试着感受自己的情绪,试着表达和交流,寻求周围的人际帮助和情感支持,心情也会慢慢好转。
无论自己是否足够优秀,你都还是那个真实的自己。变了的,是外在的表象,不变的应该是自信和坚定。试着感受自己的情绪,试着表达和交流,寻求周围的人际帮助和情感支持,心情也会慢慢好转。