39问医生

肩周炎能否继续进行力量训练?

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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肩周炎患者应避免剧烈力量训练 ,但适度康复训练有益。这是因为肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症,主要表现为肩关节疼痛、活动受限等症状。剧烈的力量训练可能会加重炎症反应,导致疼痛加剧和关节功能受限。适度的康复训练可以通过逐步增加肩关节的活动范围和肌肉力量,促进血液循环,缓解炎症,从而有助于肩周炎的康复。因此,肩周炎患者在进行力量训练时应遵循适度原则,避免剧烈运动,同时在专业指导下进行康复训练。
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2022-08-26 浏览100
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