扁桃发炎总是不好，可能是不良的饮食习惯、生活习惯、用药不当等原因所引起，需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、不良的饮食习惯
如果患者在日常生活中不注意合理饮食，过多食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、麻辣烫、蛋糕等，容易导致咽喉黏膜受到刺激，从而诱发扁桃体炎反复发作。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，同时需要多喝水，有助于缓解不适症状。
2、生活习惯
如果患者长期熬夜，作息紊乱，容易导致机体免疫力下降，从而引起扁桃体炎反复发作。建议患者在日常生活中需要注意保持规律作息，避免熬夜，注意劳逸结合。
3、用药不当
如果患者在扁桃体炎治疗期间，没有遵医嘱按时按量服用药物，可能会导致病情反复发作。建议患者需要在医生指导下进行用药治疗，不可以私自用药，以免因用药不当引起不良后果。
除此之外，还可能与患者本身免疫力低下、病情严重等因素有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
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