你好,可体会到你焦虑,自怨的情绪状态,你的现实与理想状态之间的差距导至你对看似比你稍有所长之人的嫉妒之心,其实是自已内心的一种强烈的自卑感,所以我们能做的是不要浮躁,不要着急,痛苦和欢乐取决于你的态度。让你痛苦的并不是事件本身,而是你对这个事件的看法。我们可以更好的帮助你调节情绪,建立合理的认知,当对自身有个清晰的了解后,增强自信心,才会有创造财富的动力,从现在做起吧,换个角度去思考问题。