生完孩子可以吃蛋白粉、阿胶、燕窝等补品。
1、蛋白粉
蛋白粉中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力，有利于身体健康。
2、阿胶
阿胶具有滋阴补血的作用，可以用于改善气血不足引起的不适症状。生完孩子以后，适当吃阿胶，可以促进恶露的排出，而且还可以提高自身的免疫力。
3、燕窝
燕窝中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，适当吃燕窝，可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力，对身体有一定的好处。
除此之外，也可以吃红枣、桂圆等补品。但食用时需要注意适量，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
人参固本口服液
安神补脑液
