绝经后卵巢功能下降，雌激素分泌不足引起一系列不适如容易衰老、盗汗、潮热、烦躁、失眠、腰酸背痛、骨质疏松等。建议在绝经期后注意营养均衡，多吃蔬菜水果和蛋白质及微量元素含量丰富食物。如果更年期症状比较明显，可以服用和颜坤泰胶囊来改善，它是由熟地黄、黄芩、黄连、白芍、阿胶、茯苓组成，具有调节神经内分泌平衡的功效，对绝经后卵巢功能衰退引起的不适症状有很好的疗效。
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女人绝经后吃什么食物能延缓衰老
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2020-02-20
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