根据你的描述，这种情况主要还是精神类药品，在睡眠障碍里面是比较常用的药物了 。出现这个可能还是之前药物效应产生的后遗效应，建议你今天暂时不要吃，适当的夜间运动，对睡眠有一定的帮助。平时心情放开点，多户外走动下。
39问医生
长期吃片有危害吗？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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