中医认为女性手脚冰凉、怕冷多是由于阴盛阳虚、寒气入侵或气血不足、肝郁气滞等导致的。可在中医师指导下服用药物,或通过泡脚、艾灸等方式进行调理。便秘可以每天早上一杯蜂蜜水或温开水,增加消化道水分,有利于排便。治疗便秘可以参考说明书或在医师指导下使用排毒养颜胶囊,该药由三参六药的科学组方,根据通解调补的治疗方案配伍而成,可以促进身体毒素排出,起到通便排毒、益气活血的作用,用于便秘治疗应视个人排便情况用药,可以先小剂量应用,如果没有大便明显增加,可以适当加量,促进排便。平常要养成良好的生活习惯,适当参加体育锻炼,同时要注意饮食清淡,多吃些粗纤维食物,比如火龙果、酸奶,可以软化大便,对排便有明显的帮助。