舒乐安定是指艾司唑仑片。艾司唑仑片是一种中效的苯二氮
艾司唑仑片是一种中枢神经系统抑制药物，具有镇静催眠的作用，主要用于治疗焦虑、失眠等症状，也可以用于缓解紧张、恐惧等情绪。如果长期服用艾司唑仑片，可能会产生依赖性，并且会出现记忆力衰退、肢体乏力等不良反应，所以在服用药物时一定要在医生指导下用药，不可盲目用药。
在服用药物期间要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，还要避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品。同时要保持充足的睡眠，不要熬夜，也可以适当参加户外活动，例如散步、慢跑等，有助于辅助增强抵抗力。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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