肚子痛一般是指腹痛，月经期间手脚冰凉、腹痛，可能与受凉、饮食不当、宫寒等原因有关，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、日常护理
月经期间女性免疫力低下，如果不注意腹部保暖，可能会受寒冷空气刺激，出现腹痛、腹泻等症状。可以用热水袋热敷腹部，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，可以用手掌轻轻按揉腹部，缓解腹痛。
2、饮食不当
经常吃生冷、寒凉食物，可能会刺激腹部，出现腹痛现象，还可能会伴随出现腹泻症状。可以合理调整饮食，吃温热的食物调理，比如羊肉、小米粥等。
3、宫寒
长时间处于寒冷环境或平时不注意自身保暖，可能会导致宫寒，出现手脚冰凉、月经量少、痛经等症状。可以遵医嘱口服艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物治疗。同时，可以用热水袋热敷腹部，减轻腹痛症状。
除以上相对常见原因外，还可能与月经不调、宫颈炎、子宫内膜炎等原因有关，建议到正规医院就诊治疗。
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