45岁脑动脉硬化是否正常，需要根据引起的原因、患者的症状等进行综合判断。如果是不良的饮食习惯、长期精神压力过大等原因引起的，且身体没有出现其他不适症状，一般是正常的。如果是高血压、糖尿病等疾病引起的，且身体伴随其他不适症状，通常是不正常的。
脑动脉硬化是指脑动脉管壁内膜脂质沉积形成的粥样斑块，是心脑血管疾病常见且重要的危险因素。如果患者长期食用过于油腻的食物、长期精神压力过大等，可能会导致血液粘稠度增高，容易引起脑动脉硬化。如果患者没有出现其他不适症状，且身体没有出现其他不适症状，通常是正常的，一般不需要过分担心。但如果患者存在高血压、糖尿病等疾病，且伴随头晕、头痛、身体乏力等症状，通常是不正常的，建议患者及时就医，以免延误病情。
建议患者在日常生活中，注意饮食健康，以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物。同时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有利于提高身体免疫力。
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