肥胖的人怎么瘦臀部和大腿？

钱东辉医师

城关东街卫生室全科

你好，可以多进行爬楼梯运动，可以一次上两个台阶，这样可以增加臀部和下肢的锻炼以减少脂肪。平时注意饮食。

2012-01-12 17:15 举报

就诊科室：皮肤病

是否医保：否

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约1000-5000元

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

相关检查：

皮内试验气道过敏试验二硝基氯苯斑贴试验皮肤点刺试验过敏原检测二硝基氟苯皮肤试验

做什么运动能瘦臀部？

要想减肥，主要是控制饮食，增加运动，建议你减少主食的摄入量。重量如跳绳，你可以用保鲜膜缠绕于大腿根部，有利于排汗。促进脂肪消耗。建议你一定要加强体育锻炼，多吃水果以及蔬菜少吃油腻的甜食面食，体重一定

2019-07-17

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