上楼腿酸软上不去，多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、半月板损伤等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中经常做重体力劳动，可能会导致肌肉劳损，从而出现肌肉酸胀、疼痛等症状，如果没有及时治疗，可能会导致症状加重，出现腿无力的现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺钙，使肌肉出现痉挛、酸胀、疼痛等症状，剧烈运动时症状会加重。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要多吃富含钙元素的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤等。
3、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会使半月板损伤，从而出现关节肿胀、疼痛等症状，如果没有及时治疗，可能会导致疼痛加重，甚至会出现活动受限的情况。患者可以通过半月板成形术进行治疗，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、髌股关节炎等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
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