你好，头发稀少一个是遗传，再就是内分泌失衡、气血不足、药物引起。不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。在生活中应注意饮食，减少生活压力，增加饮食营养，注意休息。
可以口服养血生发胶囊治疗。平时洗头发时尽量别抓扯，防止掉得更厉害；另外注意睡眠，别太晚睡觉，精神因素也影响毛囊循环更新。
可以口服养血生发胶囊治疗。平时洗头发时尽量别抓扯，防止掉得更厉害；另外注意睡眠，别太晚睡觉，精神因素也影响毛囊循环更新。
- 网友****：能治好吗、头发还会长出来吗？平时应多吃一些什么好呢
- 医生回复：如果是遗传，父辈祖辈头发都不好，治疗起来效果不好。多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。另外不要熬夜，避免压力。
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