晚上睡觉脚突然抽筋，多考虑是寒冷刺激引起的，但也不排除是过度劳累、缺钙等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、寒冷刺激
晚上睡觉时脚部受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，出现脚部肌肉痉挛现象，同时可能会伴随出现皮肤发凉、刺痛等症状。可以通过热水泡脚的方式缓解，还可以通过按摩、推拿等方式，促进局部血液循环。
2、过度劳累
长时间做重体力劳动，可能会导致脚部肌肉劳损，出现局部疼痛症状，严重时可能会出现行走困难症状。可以通过推拿、针灸等方式治疗。同时，可以通过局部热敷的方式缓解。
3、缺钙
长时间偏食可能会导致体内缺乏钙元素，出现抽筋现象，同时可能会伴随出现多汗、肌肉痉挛等症状。可以在医生的指导下，口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。同时，可以适当晒太阳，促进吸收钙元素。
除此之外，还可能与缺钙性骨质疏松症、腰椎间盘突出症等原因有关，可以明确病因后治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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