子宫松怎么办_39问医生

子宫松怎么办

刘玉平其他医师

邢台妇产科医院

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你说的是生完小孩阴道松驰?可以试试“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善

2012-01-19 浏览100次

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