39问医生

情绪不好，老是吵架。而且有的猜疑

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感觉自己情绪不好，易怒，猜疑，多半涉及家庭环境和伴侣关系状态。吵架，也是情绪宣泄和情感表达的方式，因为无法通过言语表达和交流，也难以获得周围的情感支持和陪伴，就会有莫名怒火。试着改善夫妻关系，试着走向外界，培养自己的兴趣爱好，学着取悦自己，对别人也会多些体谅，多些容纳。适当的户外活动，保持良好的人际关系，包括和谐的性爱关系，都会让人心平气和下来。