临床上没有天天晚上做梦的人是不是聪明的说法,做梦的人一般都是正常的,并不代表人的智力水平高低。
做梦是一种正常的生理现象,人在睡眠过程中大脑会产生一部分的细胞,但这些细胞并不一定会在大脑里面形成记忆细胞,而是会在脑子里形成梦境,这种情况属于正常的生理现象,并不会影响到智力水平,也不会对身体健康造成影响。
一般情况下,做梦的次数并不会太多,大概在一分钟到两分钟。如果频繁出现多梦的现象,可能是由于神经衰弱、精神过度紧张、生活不规律等原因引起的。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗,比如维生素B1片、维生素B6片、谷维素片等。
患者在日常生活中要保持良好的心态,避免情绪过于激动或紧张,同时也要保持良好的睡眠习惯,避免长期熬夜,睡觉前也不要长时间看手机或者是电脑等电子设备。