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男友背叛我，我每天睡不着，神经兮兮，快疯了
张梅春
北京春晓心理工作室
精神心理科_心理咨询科
可以考虑接受心理咨询和治疗，陪伴你度过这个艰难的时期，帮助你觉察和疏导情绪，促进情感表达和交流。我们的性格特点和情感关系模式，多半受到成长经历和家庭环境的影响。感觉被欺骗，被忽略，愤怒，委屈，焦虑，担忧，猜疑，恐惧，其实多半源于自己内心早已存在的安全感的缺失。 提问者对于答案的评价：
情感关系出现问题，也是两人长期互动的结果，各自都有责任。如果一味沉浸在受害者的角色之中，会让你丧失自我觉察和修复关系的机会，也是回避了自己经营感情的责任。不妨问问自己，自己想要单纯，是否也是对方的需求呢？是否已经太久不知对方的情感需求？情感沟通的渠道也阻塞了太久呢？
sarawell：谢谢~您说得有道理