吃小苏打片可能增加便秘风险，需注意个体差异 。
小苏打片是碳酸氢钠的制剂，可以用于缓解胃酸过多引起的症状。长期大量使用小苏打片可能导致胃肠道功能紊乱，增加便秘风险。适量摄入膳食纤维丰富的食物如燕麦、香蕉等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。例如，每天食用25克左右的燕麦片，可以提供约3克的膳食纤维，有助于改善便秘症状。
建议在服用小苏打片期间，保持充足的水分摄入，避免高脂、高糖饮食，增加运动量，以维持肠道健康。若便秘症状持续或加重，应咨询医生评估是否需要调整药物治疗方案。
小苏打片是碳酸氢钠的制剂，可以用于缓解胃酸过多引起的症状。长期大量使用小苏打片可能导致胃肠道功能紊乱，增加便秘风险。适量摄入膳食纤维丰富的食物如燕麦、香蕉等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。例如，每天食用25克左右的燕麦片，可以提供约3克的膳食纤维，有助于改善便秘症状。
建议在服用小苏打片期间，保持充足的水分摄入，避免高脂、高糖饮食，增加运动量，以维持肠道健康。若便秘症状持续或加重，应咨询医生评估是否需要调整药物治疗方案。
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