脚板一般是指足底。足底红肿疼痛，可能是外伤、足底筋膜炎、类风湿关节炎等原因引起的。
1、外伤
足底受到外力直接撞击或者挤压，会导致局部软组织损伤，引起红肿、疼痛等症状。24小时内可以冰敷，24小时后可以热敷，促进血液循环，减轻肿胀和疼痛症状。如果疼痛比较严重，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
2、足底筋膜炎
长时间走路或者跑步，可能会导致足底筋膜反复受到损伤，引起无菌性炎症，出现足底疼痛、红肿等症状，严重时可能会影响正常行走。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，还可以通过超短波、红外线等物理治疗缓解不适。
3、类风湿关节炎
身体免疫力低下受到感染，可能会诱发类风湿关节炎，出现关节红、肿、热、痛等症状，严重时可能会导致关节畸形。可以遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物治疗，同时可以通过关节置换术、关节融合术等手术治疗。
除以上相对常见原因外，还可能与痛风、风湿性关节炎等原因有关，建议及时到医院就诊治疗。平时要注意休息，不要剧烈运动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
参芪颗粒
升白护髓、补气养血、健脾益肾、增强免疫，适用于肿瘤患者白细胞、红细胞、血小板减少，贫血等症，并适用于脾肾亏虚、免疫力低下的治疗，具有控制各种肿瘤的复发与转移作用。可以与放化疗配合使用。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
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