脚踝韧带拉伤一年一般不能治好，但是通过积极治疗可以使病情得到改善。
脚踝韧带拉伤可能是由于在运动前没有做好热身，或者是剧烈的活动，导致脚踝部位的韧带受到损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状。如果患者韧带拉伤的情况比较轻微，只是出现轻微疼痛、肿胀的情况，患者通过休息、冰敷、热敷、理疗、服用药物等方式，可以使病情得到改善。但如果患者韧带拉伤的情况比较严重，出现剧烈疼痛、严重肿胀、关节不稳等症状，这种情况可能需要通过韧带重建术等手术方式进行治疗，一般经过积极治疗可以使病情得到改善。
建议患者在日常生活中需要注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重。另外，在饮食上患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进病情恢复。
