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我有便秘怎么办?

发病时间:不清楚

病情描述:可以解决便秘的产品很多,例如我在美搜女性网买了排毒养颜胶囊,但是还没开始用,有点担心会产生很很严重的副作用?不知道这些排毒养颜胶囊吃的效果好不好?麻烦医生给点意见我。我真的有很严重的便秘,很担心。

医生回答

你好建议你多喝水,多吃蔬菜水果,可以服用芦荟胶囊治疗试试,注意饮食避免辛辣刺激性食物 2012-02-06 10:20

你好,便秘需要养成良好的生活习惯。便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于严重便秘,可以从以下五点进行调理:1、饮食清淡,多吃膳食纤维,多吃蔬菜水果,适当吃粗粮,忌辛辣刺激的食物,禁烟酒。2、经常锻炼身体,利用休息时间参加户外运动,如打球、跑步、跳操等,运动可促进肠胃蠕动,有利于排便。3、多喝水,多喝水可以促进肠胃的蠕动,身体内的水分增多,避免大便干结。4、养成规律的作息时间,每天定时排便,有助于排便。5、保持愉快的心情,过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一,良好的心情有助于排便。便秘认准香丹清,香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品,具有改善胃肠道功能,润肠通便,美容祛黄褐斑的保健作用,帮您改善便秘,达到正常排便。 2019-05-05 11:55

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适用药品

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疾病百科 · 便秘

便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。  [查看详情]

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