通常情况下，大脑受损后睡眠缺失是比较常见的现象，与大脑受损程度较轻有关，一般是慢波睡眠减少，但也可能是其他方面的原因，比如精神紧张、缺钙等，建议采取合理的治疗方法缓解病情。
1、慢波睡眠减少
如果大脑受到外界环境中的声音刺激，或者是长期处于低温环境下，可能会对大脑组织产生刺激，造成大脑组织兴奋性下降，出现慢波睡眠减少的情况。如果患者病情较轻，没有出现任何不适症状，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，可以通过戴口罩等方式进行改善。
2、精神紧张
如果长期处于工作或学习压力过大等状态，可能会对精神状态产生影响，出现精神紧张，导致大脑处于兴奋状态，影响睡眠质量，也可能会出现上述情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的状态。必要时，可以及时就医，通过心理疏导的方式进行改善。
3、缺钙
如果存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内缺乏钙元素，对大脑的神经递质产生影响，出现神经兴奋性增高，引起肌肉痉挛、睡眠质量变差等症状，还可能会伴有四肢发软、容易惊醒等情况。建议患者可以在医生的指导下，服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。同时，日常生活中可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等。
除此之外，也有可能与颅脑损伤等疾病有关，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗。
北京协和医院
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