我奶奶因脚痛经常失眠_39问医生

可能是由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要温水洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。